A través de mi amigo y compañero Víctor, ha llegado a mis manos este vídeo de un antiguo alumno de nuestro colegio, Ángel Nicolás. Promoción 4º de ESO 2010.
Como dice Rafa Nadal "... si he conseguido lo que he conseguido en el aspecto profesional, ha sido por poner en práctica toda una serie de principios que no están justamente valorados: el trabajo, el esfuerzo, la superación, el respeto, la capacidad de aguante y la ilusión. Pero esto no me convierte en un héroe, o no debería ser así..."
Efectivamente creo, como Rafa, que esto no deberían ser principios o actuaciones de héroes, sino que debería ser algo innato y natural en el ser humano. Aunque la realidad es otra, quizá una utopía por la que debemos seguir luchando.
Pero en el caso de Ángel, esto si que es de héroes. Su lucha y superación le hace GRANDE, porque la vida le ha puesto muchas zancadillas.
El pasado 24 de octubre se presentó el nuestro cole un novedoso deporte, que nació en Alemania a finales del siglo pasado, entre 1989-95.
El "Jugger" es un deporte por equipos en el que se combina la fuerza y la nobleza de rugby con elementos de lucha, en el que dos equipos de 5 jugadores tratan de marcar e impedir que el equipo contrario marque gol.
Al jugger se juega con una pelota, que se denomina "jugg" y unas armas fabricadas con materiales blandos, con las que debes contactar al contrario o al jugg.
Si quieres más información, consulta en secretaría o en la web de la federación www.amuj.es
En este video Raffael Huber (*) nos explica como realizar la elección de recorrido en el Campeonato del Mundo Junior JWOC 2016.
Fíjate en cuál es el recorrido que escoge, intentando identificar las formas del terreno y los símbolos que representan los cortados, caminos, piedras, vegetación...
(*) Raffael Huber. Suizo, nacido el 28 de diciembre de 1988. Su mejor resultado general fue en 2013 en la WC (Copa del Mundo) alcanzando el puesto número 28. En 2016 ha quedado el nº 25 en el Campeonato Europeo de Orientación (EOC) celebrado en Jesenik (República Checa)
éste fue el lema con el que programamos y nos fuimos de fin de semana con los alumnos de 1º de bachiller.
La salida consistió en realizar una ruta en bicicleta y posterior acampada en el camping "La Rafa" de Bullas.
Salimos del "Niño de Mula" a través de la Vía Verde del Noroeste el pasado viernes 13 de mayo, para realizar distintas actividades de ocio, con rutas por el pueblo y el entorno natural del "Salto del Usero".
Gracias por vuestro comportamiento (a pesar de las horas...)
El pasado viernes 3 de junio nos fuimos al paraje de Coto Cuadros, con los alumnos de IPAFD para realizar una eco-ruta en bicicleta todo terreno.
Entre otros objetivos pretendíamos inculcar el hábito saludable del uso de la bicicleta como medio de transporte y recreo no contaminante. Además de despertar el amor y respeto por la naturaleza y el medio ambiente.
Todo ello fomentando los buenos ratos y la convivencia del grupo.
Desde aquí mandamos un fuerte abrazo a nuestra "princesa Luna" por su caída y por no haber podido continuar la ruta.
Coreografia 1º Bachiller
... Comenzaba a amanecer en la tribu Absaroke, pueblo indígena del oeste americano, mientras se veneraba con cánticos y bailes a un miembro del poblado que había muerto recientemente.
Cuando se escuchó un grave estruendo y acompañados por un grupo de hombres blancos que bajaban de las montañas.
En pocas horas arrestaron y encerraron a todos los miembros de la tribu. Se apropiaron de la "Madre Tierra", talaron árboles, mataron animales... y se apropiaron de todo aquello que acababan de conocer.
Los indígenas lucharon por recuperar "su tierra", lucharon por su libertad. Pero los colonos blancos eran más y mejor armados..., contraatacaron y exterminaron a los Absaroke, apropiándose de sus tierras, de sus animales, de sus antepasados...
Coreografía realizada por Lucía Abellán, Ángela Navarro, Marenia Blesa, Tamara Montoya, Rocío López, Ana Mª Olmos y el muerto de Fran Vidal.
¡¡¡ Gracias y Enhorabuena por vuestro trabajo !!!
Coreografía 4º de ESO A
...En Polska los Judíos-alemanes que allí vivían, fueron capturados y sometidos por el Régimen Nazi. Después de haber sido apresados, humillados y maltratados en los campos de exterminio, consiguieron ser liberados por un grupo de compatriotas. Pero en su huída serían sorprendidos por los guardias, debido al estado de salud precario de los prisioneros.
Finalmente volvieron a ser capturados, y en la violencia de los enfrentamientos fueron muertos y eliminados...
Coreografía realizada por Fran, A.B.C., los Guillermos, Miguel, Patri, Rosagro, Marcos, Dani y las dos princesas Alba y Marina.
Después de luchar con las tijeras, los colores, los nudos, las pinzas, los clavos y martillos..., esto es lo que hemos conseguido hacer, ¡ qué no es poco !
Futbolines, laberintos, tragabolas, cometas, mazas de malabares, palos chinos, tamburelos, y hasta un maletín para guardar los juegos.
Espero que hayáis disfrutado haciendo y jugando con ellos.
Como todos los años llega el momento de recordar cómo y con qué jugaban nuestros abuelos, de hacer juegos y juguetes con tus propias manos, de desmostrarte que hay algo más detrás de las tablets.
Para ello te proponemos que hagas algo de esto.
Éstas y otras ideas las hemos cogido de estas páginas de manualidades.
Pincha en los link y encontrarás una gran cantidad de juegos y juguetes, con los distintos pasos que debes seguir para construirlos.
Fíjate, tanto en Jose como en Mourad, en la preparación; flexión de piernas, balanceo, extensión y acompañamiento de brazos para un perfecto equilibrado en la caída.
Este tipo de pruebas nos ayudan a descubrir a individuos con una gran potencia que se pueden traducir en grandes saltadores
Ahora fijaros en la técnica de carrera de Juárez, Clara y Pera. A pesar de ser los 3 muy rápidos intentar descubrir qué mejoraríais en la técnica de carrera de cada uno de ellos, para que aunque "corran mucho" sean capaces de correr más, porque ya sabéis que "correr bien no es correr deprisa, pero para correr deprisa sí que hay que correr bien"
En qué debes fijarte ¿?
* ¿Cómo llevan el tronco?
* ¿Cómo mueven los brazos?
* ¿Cómo elevan y extienden los las piernas ?
* ¿Cómo apoyan los pies?
* ¿Cómo es su línea de zancada? ¿paralela o se cruzan?
Contéstate a todo esto y verás cómo pueden/es mejorar su/tu técnica de carrera para correr más deprisa.
La palabra fierljeppen pertenece al idioma frisón; hablado en algunos puntos de Alemania, Dinamarca y Países Bajos, que significa saltar (ljeppen) lo más lejos (fier)
El fierljeppen consiste en saltar un canal con ayuda de un palo, llamado polsstok, para llegar lo más lejos posible.
Cada salto, fierljep, consta de varias fases; Primero hay un sprint hacia el palo, un bote para agarrarse, trepar hasta arriba del todo, decantarse hacia el otro lado del canal y finalmente saltar del palo al suelo lo más lejos posible de la orilla.
En los Países Bajos hay muchas zonas de canales y desde antiguo se utilizaban palos para cruzarlos. Existen documentos de competiciones de este deporte desde el siglo XVIII.
La Federación Frisona fue fundada en 1956 y desde ese año se organizan competiciones oficiales.
Hasta el año 1975 los palos eran de madera, con un máximo de 10 mts de largo, pero posteriormente se hicieron de aluminio y a partir de 2006 se salta con palos de carbono reforzado, entre que llegan a medir hasta 13,25 mts.
Existen 3 Federaciones oficiales que organizan competiciones de FierLjeppen; la Frisona y la Holandesa, además de la Federación Nacional Neederlandesa que organiza cada año una competición nacional donde compiten la Holandesa y la frisona.
Es un deporte de raqueta que proviene del bádminton combinado con el tenis y el squash. en el que se juega sin red.
Lo inventó el alemán Bill Brandes en 2001, con la finalidad de ofrecer a los habitantes de Berlín un juego recreativo y divertido al que poder jugar en cualquier parte al aire libre.
En 2003 la empresa Speedminton, le dio los últimos retoques y comenzó a comercializarlo.
El campo de juego está formado por dos cuadrados de 5,5 mets de lado, separados entre sí por 12,8 metros y se puede jugar en cualquier superficie: playa, parquet, césped, cemento..., y tanto en interior como en exterior.
Se juega con una raqueta similar a las usadas en squash y con un volante más pesado que los convencionales de bádminton llamado speeder, este aumento de peso y su diseño lo hace ideal para jugar en exteriores aunque haya viento.
Reglas del juego:
* El objetivo es conseguir alcanzar el cuadrado del rival con el speeder, si éste cae fuera sería punto para el rival.
* Los jugadores pueden salir de los cuadrados.
* La partida se juega al mejor de 3 sets; cada set equivale a 16 puntos con una diferencia de 2 con el rival. al acabar cada set los jugadores cambian de campo.
* Se puede jugar de modo individual o por parejas, pero lo realmente llamativo es que se puede jugar de noche en su modalidad "Black Lighting o Blackminton", donde se usa material fluorescente.
En la actualidad es un deporte muy practicado en Alemania, Eslovaquia, Polonia, Suecia y Hungría. El organismo que trabaja en el desarrollo es la ISBO (Organización Internacional Speed Bádminton) y en 2011 organizó el primer Campeonato del Mundo y el segundo en 2013, donde ya participó un equipo español.
En España este deporte ha empezado a extenderse por las Canarias, a través del proyecto "Canariaspeed", los cuales intentan promover este deporte y ya han organizado los primeros torneos de Speed Bádminton.
Es un deporte muy físico y agresivo basado en el baloncesto, con algunas adaptaciones:
* Juegan 4 contra 4
* En cada campo hay 4 camas elásticas dentro de la zona de triple.
* Los mates valen 3 puntos y todos los demás tiros 2
Es un juego muy físico de contacto como el hockey hielo. Los jugadores suelen llevar protecciones (cascos, rodilleras, coderas.,.)
Parece ser que este deporte fue jugado por primera vez en el 2002 y fue inventado por Mason Gordon, el cual quería crear un deporte que pareciera sacado de un videojuego y este convenció a un famoso productor de TV (de series como Smallville y también de la película Coatch Carter) para que llevaran este deporte a la realidad.
Después fueron a buscar a jugadores callejeros de baloncesto para que se apuntaran a la nueva competición. Se apuntaron unos 400 jugadores de los que se hizo una selección para acabar formando 6 equipos.
Parece que fue ayer cuando nos estábamos midiendo y pesando, para ver cuanto habíamos crecido (a lo ancho y a lo alto) con respecto al curso anterior, y nos quejábamos con que este peso está mal o si faltaba metro para medir a Andrés...,
El caso es que ya han pasado 3 meses desde que comenzó el curso y hemos hecho algunas/bastantes cosas.
