Si quieres, puedes

El mundo está en manos de aquellos que tienen el coraje de soñar y de correr el riesgo de vivir sus sueños

P.Coelho

Como dice el refrán; "el que sigue la consigue", por tanto si quieres mejorar en cualquier faceta de la vida debes luchar y esforzarte por superar los obstáculos. Todo esfuerzo tiene su recompensa.
Pincha aquí para ver cómo mejorar tu resistencia 

La Almudayna 2014

Aquí os dejo un pequeño vídeo montado por mi amigo Cristóbal después de haber participado en esta nueva edición de "La Almudayna" 2014 el pasado sábado 4 de octubre.

Es una prueba que realiza su 9ª edición, que discurre desde las proximidades de Caravaca de la Cruz hasta la pedanía de la Almudema.

Consiste en un Maratón Alpino en el que se puede participar corriendo, andando o en bicicleta, ya sea en la media maratón a pie, media maratón o maratón corriendo, o en la prueba de Mountain Bike

Disfrutad de la naturaleza agreste, dura, pero hermosa en el noroeste murciano.

¡ Anímate a hacerla el año próximo !

Por qué correr ¿ ?

¡Maestro..!, pero por qué tengo que correr, por qué tengo que hacer la milla, pero tiene nota ...¿?
Todas estas preguntas y alguna más, se reducen a una respuesta;
tienes que correr,
¡ por SALUD !
Esto es tu cuerpo.
Ya sabes en tu vida, intenta correr, pero no huyas...

Fuente: www.dw.de