"Cuida la Naturaleza", intentando moverte "exclusivamente" por caminos y sendas. Si te sales de ellos estás favoreciendo la erosión del suelo. Y deja el bosque como te gustaría encontrarlo.
* Usa ropa deportiva. Revisa que las Cubiertas estén en buen estado. Lleva al menos una Cámara de repuesto. Bomba de inflado, Agua y algo de comida. Casco y Chaleco reflectante. Gafas de sol.
* En cuanto a la Técnica de Conducción ten presente estas recomendaciones:
* Las Frenadas deben ser progresivas y creciente. Comienza frenando con la maneta derecha para controlar la rueda de atrás.
* Ten en cuenta que en el Cambio de Marchas utilizarás:
* Para Bajadas el plato grande con los piñones pequeños
* Para Subidas el palto pequeño con los piñones grandes
* Para Llanear el plato mediano con los piñones medianos
Evita que la cadena vaya cruzada ((Plato grande =NO= Piñón Grande, y viceversa)
* El cuerpo utilízalo como amortiguador y contrapeso
Quiero agradece a vuestros compañeros; Carpe de 1º de bachiller, Dani y Domingo que me facilitaron este vídeo de youtube, en el que se demuestran estas habilidades y destrezas con la bicicleta en el campo
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